PUMP

Entrenamiento con barra y discos al ritmo de la música.

CROSSTRAINING

Fuerza y condición física extrema en nuestro Box.

CICLO INDOOR

Sesiones de alta intensidad para quemar grasa.

Tonificacion Rápida

Quema calórica máxima

Alta intensidad y resistencia

YOGA

Conecta cuerpo y mente a través de asanas.

BOXEO

Técnica, saco y agilidad para liberar estrés.

KICK BOXING

Entrenamiento que combina golpes patadas y trabajo cardiovascular de alta intensidad.

Equilibrio total

Disciplina y agilidad

Coordinación y resistencia

HORARIO DE CLASES

Planifica tu semana y entrena con nosotros.

El noble arte del BOXEO

• Anti-estrés Absoluto

  Descarga la tensión del día en el saco. Mejora tu enfoque.

• Coordinación y Reflejos

  Desarrolla una agilidad mental y física única.

• Quema de Grasa Explosiva

  Una de las disciplinas con mayor gasto calórico.

Libera tu guerrero interior

Kick Boxing

• Potencia física

  Mejora tu fuerza combinando golpes, patadas y desplazamientos.

• Resistencia total

  Entrenamiento cardiovascular que lleva tu capacidad física al siguiente nivel.

• Confianza y seguridad

  Aprende técnicas de combate que fortalecen cuerpo y mente.

Potencia, técnica y adrenalina

PUMP

• Tonificación completa

  Trabaja todos los grupos musculares con barra y discos.

• Resistencia muscular

  Aumenta tu capacidad física con repeticiones controladas.

• Quema de calorías

  Entrenamiento dinámico que acelera tu metabolismo.

Fuerza al ritmo de la música

CICLO INDOOR

• Quema calórica intensa

  Sesiones dinámicas que ayudan a reducir grasa y mejorar tu forma física.

• Resistencia cardiovascular

  Fortalece tu corazón mientras aumentas tu capacidad pulmonar.

• Ritmo y motivación

  Entrena al ritmo de la música en un ambiente que te impulsa a dar más en cada pedalada.

Energía sobre ruedas

PILATES

• Fortalece el core

  Mejora la estabilidad y el control de tu cuerpo.

• Corrección postural

  Ayuda a prevenir dolores y mejorar la postura.

• Bienestar y movilidad

  Aumenta flexibilidad y reduce tensiones musculares.

Equilibrio entre cuerpo y mente

Empieza una

nueva vida saludable

con nosotros.

FITNESS54

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